ارده کنجد غذایی انرژی زاست و به آن بمب انرژی می گویند. بهترین غذا برای فصل زمستان است که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن نیاز دارد. مصرف ارده برای کودکان بسیار توصیه می شود. زیرا به دلیل تحرک بالای کودکان، انرژی لازم را برای آنان تامین می کند و سبب تقویت حافظه شان می شود. مصرف ارده کنجد در سردمزاجان سبب کاهش وزن و لاغری آنها خواهد شد. زیرا خوردن یک تا دو قاشق روغن ارده کنجد پیش از وعده ی غذایی اشتها را کم می کند و باعث می شود که فرد غذای کمتری بخورد و لاغرتر شود. مصرف ارده کنجد در پیشگیری و درمان بیماری های ناشی از غلبه سردی مزاج از قبیل ام اس و دیابت سرد، افسردگی و ... بسیار مفید است.
ارده دو آتیشه از کنجد دوبار تفت داده شده یا اصطلاحاً دو آتیشه تهیه میشود و طعم و عطر بهتری دارد و در صورت ترکیب کردن با شیره های طبیعی، طعمی بسیار دلچسب را می توانید تجربه کنید.
