گندم، جو و حبوبات تفت داده شده به روش خاص را سویق گویند( آسیاب شده با آسیاب سنگی)
سویق لاغر کننده فاقد هرگونه مواد نگهدارنده بوده و از طریق کاهش اشتها موجب لاغری در افراد چاق می گردد.
خواص سویق لاغر کننده:
-کاهنده ی اشتها و لاغر کننده
طریقه مصرف:
بهتر است همراه با فرنی، سوپ و شیرعسل مصرف گردد.
بهترین روش مصرف آن است که صبح ناشتا مقدار سه کف دست ذره ذره میل شود.
